生活条件好了，吃的自然也好了不少，但是身体有时候并不能完全承受，很多人就患上了三高，其中就有高血脂，有了高血脂，以后吃的食物都需要慎重才行，要特别的注意，避免高血脂的情况加重，那么高血脂不能吃什么食物？今天小编为大家详细解惑。
高血脂不能吃什么食物？
1、脂肪和胆固醇
另一类能升高血脂的就是脂肪了，所以我们也要控制脂肪的摄入量，可以选择吃植物油，因为它不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有很大的益处。
2、糖类和甜食
因为过多的糖类在体内可转变为脂肪，还会导致肥胖，最后促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。高血脂不能吃什么像糖果，以及虽然口感不甜，但却是由碳水化合物制成的一类食物。
3、饮酒
除了以上的两大类引起血脂升高的罪魁祸首外，其实酒精对人体的影响是弊多利少。
以上对于高血脂不能吃什么食物的解读，都是高血脂患者朋友要谨记的，自然，除了这些禁忌饮食，还有不少利于高血脂患者恢复的食物，大家可以根据喜好多吃一些。
