在我们身边有很多朋友老是会出现肠胃功能不好，特别是长期的饮食不规律，暴饮暴食，还有的朋友经常吃泡面等。那么，除了这些肠胃不好的原因有哪些呢？想必这是不少朋友特别关心的问题，我们这就一起来了解下肠胃不好的具体原因吧：
肠胃不好的原因主要有：
1、生活作息不正常
现在人们的生活压力不断增大，经常加班熬夜，饮食不规律，这样的话很容易造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。因此，学会养成良好的作息习惯是非常重要的。
2、吃的太快
很多朋友每次吃饭的时候，吃饭的速度过快，这样的话会使食物咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3、饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、吃的太油腻，造成肠道不易消化
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
5、生理年龄老化
造成肠胃不好的原因，还有就是随着年龄的增长，特别是年龄越来越大的话，身体各个机能下降，这样的话也会有肠胃不好的问题，因为生理年龄的老化，很容易造成肠道消化器官机能退化。
