孕妇怀孕之后，身体是表特别的，而且都是家里的宝，饮食方面需要多加的注意，尤其是针对利水消肿方面，采用饮食调理很是好用，那么孕妇吃什么利水消肿最快？今天介绍一下利水消肿的食谱，希望能帮助到你。
孕妇吃什么利水消肿最快？
1、荸荠
荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。
2、酒酿汤圆
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。
3、冬瓜
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。
以上都是适合孕妇食用的利水消肿的，除了这些之外，孕妇平时可以吃的具有利尿消肿作用的食品还有玉米、芦笋、南瓜、鸭肉、鲤鱼、红豆、扁豆、西瓜等，但是平时也不能一直吃这些具有利尿消肿作用的食品，每隔2-3天吃一次就可以了，并且一次也不能吃太多了，否则可能会导致羊水量减少。其次，孕期出现下肢水肿症状后，还应该尽量保持饮食清淡，不能吃太咸的食品，同时要避免长时间站着或者坐着，可以防止水肿症状变得更加严重。
