现在人们的生活压力不断增大，很多朋友长时间的不规律饮食，经常饱一餐饿一餐，不定时不定量的吃饭，往往导致肠胃功能出现问题。我们都知道平时的饮食上一定要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，还要避免喝酒，这就很容易导致肠胃功能出现问题。那么，一般出现肠胃问题不要吃哪些食物呢？
肠胃不好不要吃以下食物：
1、辛辣食物：一般当肠胃有问题的话，不要吃辛辣刺激的食物，辛辣食物是禁忌，辛辣食物会刺激食道的内壁，增加胃的负担，不要吃辣椒、胡椒等食物。
2、油炸食物：还有就是当肠胃不好的话，不要出油炸的食物，食物经过油炸之后营养遭到破坏，同时油炸食物会增加肠胃的负担。很多烧烤、油炸食物里面的脂肪含量过高，吃多了会导致加重肠胃功能负担，因此，我们不要吃油炸油腻的食物。
3、冷饮：对于肠胃不好的朋友来说，不要经常喝冷饮， 冰淇淋等，冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，我们可以多喝一点茶和热柠檬水等热饮料，而冷饮最好放在两餐之间喝。
4、巧克力：肠胃不好的时候不要多吃巧克力，主要是因为巧克力含大量的可可碱，对肠胃的功能有一定的制约功能，功能出现异常那么消化起来就更困难，还会一定程度加重病情。
