我们都知道女性的特殊生理时期，有很多是需要特别注意的，一般浓茶、咖啡、冷饮、酒等，不要多喝，更要注意自己的饮食，可以少吃一些辛辣刺激的食物，不要喝冷饮，很多食物都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。那么，一般女性来月经不能吃什么食物呢？
经期不能吃的食物有：
1、茶：一般女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁，必须少喝茶，主要是因为茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，还会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：千万不要喝饮料，经期喝饮料的话会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，还会加重肠胃负担。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收，还会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：还有就是女性在月经期间，一定要不要吃生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
