现如今，越来越多的朋友经常加班熬夜，不按时进餐，经常吃一餐饿一餐，还有经常吃油腻、刺激、油炸的食物，这很容易导致肠胃出现问题。当我们肠胃不适的话，很多食物是不能吃的，不要吃过硬、过凉、过烫的食物，这些食物吃了以后会导致加重肠胃负担，那么，一般肠胃不好哪些食物是不能吃的呢？
肠胃不好不能吃的食物还是比较多的，首先就是各种汽水和果汁，碳酸饮料也不能喝，主要是因为这两种饮料含有许多果糖，很多朋友不能很好地吸收果糖，因此，一定要注意不要喝这些饮料。乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适，我们也不要多喝硬奶酪，荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率，任何含有薄荷的东西都要小心。
还有就是也不要喝咖啡，咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸，对于消化不良、食欲不振的朋友来说，喝咖啡会使体内产生大量的气体，一些油腻的食物也不要吃，含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。
大家对于肠胃不好哪些食物是不能吃的食物，您还是了解清楚了吧？我们在平时的生活当中，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要喝冷饮，如果冷饮过量会让胃内温度过低，这样的话影响胃酸分泌和消化酶作用，还有就是不要吃胡椒、辣椒等食物，也会加重肠胃负担。
