枸杞，小小的、红红的一粒，其貌不扬，不容易引起人注意。但是，它却有很高得养生价值，正确的食用枸杞，能够让身体越来越健康哟，我们就来了解一下，枸杞有哪些功效。
1、延缓衰老
枸杞又名“却老子”，具有延缓衰老的作用，因为它含有丰富的维生素c和β-胡萝卜素，另外，还含有的铁元素比牛排还高。
2、养肝明目
枸杞常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，性甘温和，归平肝肾经，因此具有滋补养肝，名目的功效。
3、防癌症
枸杞中一些成分对癌细胞具有抑制作用，对于抗癌具有支持作用。
4、美容养颜
对于女性来说，常吃枸杞还可以美容养颜，起到美容的作用。
5、补虚生精
对于男士们来说，枸杞也是一个宝哦。枸杞可以用来泡茶入药，泡酒炖汤，经常食用，可以起到强身健体，补虚生精的作用。
总之，枸杞说起来好处多多，值得大家在日常生活中多多食用。但是，也要注意枸杞的正确使用方法，掌握正确的食用方法，才能让枸杞的保健作用发挥到最大，下篇为大家普及枸杞的正确食用方法，欢迎关注。
