面对高房价、高物价的今天，不少朋友经常加班熬夜，长时间的饮食不规律，特别是暴饮暴食，经常吃一餐饿一餐的，很容易导致肠胃问题出现。当出现肠胃不好的话，我们哭多吃一些易于消化的食物，还可以多吃蔬菜和水果，那么，一般肠胃不好吃什么水果比较好呢？这是不少朋友特别关心的问题，我们一起来了解下吧：
肠胃不好吃什么水果好呢？我们可以多吃木瓜首先就是木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，还能够缓解消化不良和胃炎，主要是因为木瓜的营养价值比较高，可以产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类烹饪吃，但是需要注意的是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
还有就是要多吃石榴，味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，特别是石榴当中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸等易于消化和降血脂的物质，当您肠胃负担过重以后，可以多吃石榴。另外，您还可以多吃荔枝，食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良，而且荔枝是水果当中的贵族，对于心脾虚损、气血不足的朋友来说，还有经常失眠、健忘、眩晕的情况，也可以多吃荔枝。
还可以多吃桂圆，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾的功效，您可以多吃桂圆，还要多吃樱桃，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，铁物质对身体比较重要的，研究发现，樱桃当中的铁物质超过柑橘、梨和苹果20倍以上，在平时生活当中，您可以多吃樱桃，具有调中益颜、健脾开胃的功效
