小朋友正在长身体，身体的免疫力差，经常会出现感冒发烧的情况，这是的家长会非常的焦虑和担心，尤其是因为生病会造成孩子胃口不好。家长们看着孩子们吃不下饭，又担心营养不够，现在就来分享一下，孩子发烧应该吃些什么。既能加快免疫力恢复，又能不加重肠胃负担。
1、米汤
其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。
2、绿豆汤
绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3、水果汁
水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4、瘦肉清粥
家里的小朋友生病时，稍微吃点有营养的东西，有助于补充体力，因此，瘦肉清粥值得推荐。在煮粥的时候，可以多放一点水，然后加上一点点瘦肉，最好瘦肉要切成粉末状，再加上一点点盐巴来作为调料，这样在口味上是比较好吃的，孩子们更容易接受。
上面四种就是可以给孩子在发烧期间吃的食物，孩子发烧，原则还是以清淡为主，可以辅助少许有营养的食物，达到补充恢复体力，和减轻肠胃负担的双重作用，上面四种食物供大家参考。
