夏季天气炎热，在五形中属火，加上天气湿度大，湿毒容易侵入身体，因此，容易出现心火，因此，对于想养生的小伙伴来说，夏季注重去心火是非常重要的。现在就来分享几种可以去心火的食物。
第一种：桑葚
桑葚是一种口感比较的水果，酸甜可口，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
第二种：荸荠
味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
第三种：百合
味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
第四种：西瓜
西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
第五种：苦瓜
苦瓜也是一种非常好的蔬菜，清热去火，还含有比较丰富的维生素，因此，多吃苦瓜，也可以去心火哦。
鉴于篇幅有限，小编就为大家分享五种去心火的食物，都是日常生活中非常常见的，而且价格便宜，大家在平时多吃一点，对身体的健康会非常有帮助。
