胃酸是我们消化食物必须的物质，但是胃酸过多，对身体危害也很大，想要缓解胃酸过多的情况，我们就需要从自身饮食来进行调理，那么胃酸吃什么食物能缓解？不妨跟随蒂诗丽益生菌小编一起来学习一下。
胃酸吃什么食物能缓解？
1、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
2、姜
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
3、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
4、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
以上就是胃酸吃什么食物能缓解的答案，仅供大家参考，自然，胃酸也有不少不能吃的食物，比如碳酸饮料、白酒、马铃薯、玉米、番薯等，以及浓茶和生冷的食物，都是胃酸禁忌的饮食，只有懂得这些，才能更好地缓解我们胃酸的状况。
