柠檬想来是不少人喜欢的水果，柠檬酸中带甜，不少人喜欢泡水喝，有的是做成蜂蜜柠檬茶，这是因为柠檬有不俗的健康功效，那么喝柠檬水的功效与作用有哪些呢？现在跟随小编一起来看看吧。
喝柠檬水的功效与作用
1、加快伤口愈合
维C在促伤口愈合以及保持骨骼健康的作用上，也是科学依据的！如果觉得伤口愈合过慢的话，平常喝些柠檬水，能够加快愈合效果，其次也能帮助抑制炎症的发现，恢复效果会变好的！
2、减肥
平常喝些柠檬水能够起到饱腹的效果，这样就能控制自己食物的摄入，相当是变相节食减肥（好的节食方式），这样的减肥效果不是更出色了吗？因此，如果想要减肥的朋友们，柠檬水是不错的选择！
3、除口臭
经常喝柠檬水的人，通常口气都会很清新的感觉，如果有口臭的话，平常备上一杯柠檬水是不错的！其次柠檬水也有杀菌的作用，口腔的有害细菌，也是可以通过喝柠檬水来解决的。
4、提高免疫力
柠檬的维C非常丰富，能够很好抵抗感冒来袭！其次，柠檬水也能帮助身体加强对铁元素的吸收，对提高免疫力作用是显着的！
5、皮肤抗衰老
柠檬泡水喝的护肤效果很是出色，它的抗氧化功效可以减缓皮肤的衰老症状，护肤是很有一套的！如果想要皱纹不至于那么早出现在脸上的话，也要喝柠檬水。
以上都是喝柠檬水的功效与作用，大家平日里可以合理地安排饮食，相信对自己的身体有很好的养护作用。
